Hetki itselleni
-joulukalenteri
Pieni hetki itsellesi jokaisena päivänä ennen joulua,
takaa rauhallisen ja rentoutuneen joulumielen.
Hetki itselleni
-joulukalenteri
Pieni hetki itsellesi jokaisena päivänä ennen joulua,
takaa rauhallisen ja rentoutuneen joulumielen.
Antaminen on ihanaa, mutta jouluna saatamme unohtaa itsemme muiden auttamisen alle.
Mitäpä jos tänä jouluna muistaisit myös itseäsi?
PALAUTETTA VIIME VUODEN JOULUKALENTERISTA
"Olipa ihana toi ensimmäinen! Mulla nous karvat pystyyn ton äänitteen aikana."
Jutta
"Kiitos ihanasta hengitysharjoituksesta. Teki hyvää rankan viikon jälkeen."
Tapio
"Piti tulla sanoo et tota joulukalenterii on ollu iha sika kiva tehä. Saanu iha kunnol pohtii noit kysymyksii."
Siiri
SOPIIKO TÄMÄ JOULUKALENTERI SINULLE?
* Kaipaat hetken pysähtymistä ja hengähtämistä.
* Olet ehkä unohtanut vähän itsesi syksyn kiireissä.
* Haluat pysähtyä itsesi äärelle ja kysyä mitä sinulle oikeasti kuuluu.
* Haluat oppia suhtautumaan itseesi armollisemmin ja olemaan itsellesi lempeä.
* Haluat läsnäoloon työkaluja, joita voit käyttää joulun jälkeenkin.
* Olet kyllästynyt kulutusjuhlaan ja tavaraa pursuaviin joulukalentereihin, joista jää lopulta aina pyörimään nurkkiin tavaraa, jota kukaan ei oikeasti tarvitse.
TÄMÄ JOULKALENTERI EI SOVI SINULLE JOS...
* Et halua kokeilla mitään uutta.
* Et ole valmis pysähtymään, eikä sinua oikeastaan edes kiinnosta stressin lievittäminen.
* Et ole valmis suhtautumaan itseesi armollisesti ja ymmärtävästi.
* Et ole valmis päästämään irti mistään vanhasta, vaan tykkäät valittaa ja uhriutua.
* Odotat valmiita vastauksia, etkä ole valmis etsimään vastauksia sisältäsi.
* Et oikeastaan tykkää joulusta yhtään, ja pidät joulukalentereita täysin turhina.
Mitä joulukalenteri sisältää?
Kalenteri sisältää yhteensä 24 tehtävää itsetutkiskeluun sekä itsetunnon lisäämiseen. Lisäksi sinua odottaa yllätys jouluaattona!
Pieni hetki itsellesi jokaisena päivänä ennen joulua, takaa rauhallisen ja rentoutuneen joulumielen.
Saat joka päivä pienen tehtävän, jonka avulla otat hetken aikaa itsellesi. Tehtävien tekemiseen tarvitset muutaman minuutin päivässä.
Osa tehtävistä on läsnäolo- ja mielikuvaharjoituksia, osa enemmän pohtimista vaativia kirjoitustehtäviä. Suosittelen, että otat itsellesi erillisen vihkon, johon voit kirjoittaa pintaan nousevia ajatuksia myös tehtävien ulkopuolella.
Opit armollisuutta itseä kohtaan, päästät irti vanhasta, opit näkemään elämässäsi olevan hyvän ja mikä parasta - opit ottamaan aikaa itsellesi.
Uusi luukku aukeaa joka päivä klo 01:00, joten voit avata päivän luukun silloin kun sinulle parhaiten sopii.
Ensimmäinen luukku aukeaa 1.12.2022
NYT VAIN 24€
(sis. alv 24%)
Rakastan joulua! Erityisesti joulun tunnelmaa sekä fiilistelyä jo ennen joulua. Joulunalusaika on mielestäni vuoden parasta aikaa pysähtyä itsensä äärelle ja kysyä itseltään, mitä minulle oikeasti kuuluu? Mitä kaikkea olen vuoden aikana kerännyt kerroksiksi ympärilleni kiireen ja muun touhottamisen keskellä.
Tähän tarpeeseen halusin luoda joulukalenterin. Mikä olisikaan ihanampaa kuin jännityksellä odottaa mitä luukun takaa aukeaa, ja samalla tietää että kaikki se on itselle hyväksi.
Olen koulutukseltani LCF Life Coach sekä NLP Practicioner. Hurmioidun tunteiden lempeästä möyhimisestä ja ihmisten erilaisista tavoista tarkastella maailmaa. Näiden työvälineiden avulla olen rakentanut tämän vuoden joulukalenterin.
Tunnelmallista joulunaikaa juuri sinulle!
Lempeydellä,
Pinja Bruun
OSTA NYT
Voisinko auttaa jotenkin?
Laita minulle sähköpostia pinja@email.com, autan mielelläni.