Lempeyden jooga
Huolet ja murheet pakkautuvat kehoomme, jos emme ehdi tai osaa käsitellä niitä arjen keskellä. Jatkuva ylikuormitus, sairastelu, keholliset oireet kuten kivut ja säryt saattavat kertoa käsittelemättömästä henkisestä kuormasta. Tämä on kehon tapa viestiä kasaantuneista tunteista. Erityisesti lantion alue kerää itseensä emotionaalista kuormaa. Joogan avulla voidaan vapauttaa kehoon jumittuneita tunteita ja menneisyyden kokemuksia.
Aistillinen jooga
Minulle jooga on sallimisen ja pehmentymisen tila, suorittamisen vastakohta. Haluan tuoda ripauksen lempeyttä harjoitukseesi. Oma feminiini harjoitukseni on toisinaan kestoltaan lyhyt, mutta siitä huolimatta vaikutuksiltaan suuri.
Joogatuntini ovat kaikilla aisteilla herkuttelevia kokonaisuuksia, jonka aikana sinä pääset vahvistamaan kehosi kuuntelua. Yhdistän joogatunteihin usein myös valmennuksellisia elementtejä.
Palaute ryhmätunnista
"Rauhallinen ote, pehmeä ääni, lempeys tihkui jokaisesta sanotusta asiasta. Upea tunnelma tilassa, kaikki pienet yksityiskohdat (valaistus, tunnelma, tuoksu, energia, huolipurkki, tee, välineet) otettu huomioon. ♡
Todellinen kokonaisvaltainen elämys!"
Joogatunteja harjoitteluhintaan
(hinnat sis. alv 24%)
Yksityistunti 60 / 90 min.
49€ / 59€
Yksityistunti 4 x 90 min.
220€
Mahdollinen tilavuokra sekä matkakulut lisätään tarvittaessa hintaan.
Kaikille avoimet joogatunnit
Tällä hetkellä ei ole vakituisia viikkotunteja, mutta ajoittain pidän kaikille avoimia tunteja.
Helpoiten saat niistä tiedon liittymällä sähköpostilistalle.
Liittymällä sähköpostilistalle, saat tiedon tulevista avoimista joogatunneista.
En spämmää, sillä kukaan ei jaksa lukea monta kertaa viikossa saapuvia viestejä. Voit myös poistua listalta koska tahansa.
