Tämä kurssi on asiakkaideni toiveista syntynyt.
Niissä hetkissä, kun pää on täynnä ajatuksia ja pysähtyminen tuntuu vaikealta, voi ohjattu mielikuvaharjoitus auttaa.
"Aivan mieletön tuo rantahiekalla äänite! Kyllä jäi niin kepeä tunne siitä, kun huolet vain lipui meren mukana pois. Lempipaikka äänite myös oli ehdottomasti toinen lempparini. Lempipaikassa vierailu stressaavan viikon aikana toi kyllä hymyn huulille"
SIIRI
Tästä kurssista löydät:
Neljä mielikuva- ja läsnäoloharjoitusta, jotka ovat pituudeltaan alle viisi minuuttia.
Lyhyet äänitteet sopivat niihin hetkiin, kun pysähtyminen on haastavaa.
- Rantahiekalla
- Lipuvat ajatukset
- Lempipaikka
- Kuori
Sekä yhden pidemmän äänitteen, joka on pituudeltaan lähes kymmenen minuutin mittainen.
Tämä pidempi äänite sopii hetkiin, jolloin haluat pysähtyä hieman pidemmäksi aikaa.
- Mielen siivous
Äänitteet ovat käytettävissäsi vuoden ostopäivästä, joten voit nauttia rauhasta ja pysähtymisestä omien tarpeidesi mukaan.
Pidätän oikeuden lisätä kurssille lisää materiaalia sinun mielesi nollauksen tueksi.
Kurssin hyödyt:
- Vahvistat mielikuvitusta ja aktivoit eri aisteja.
- Saat tyhjennettyä mielen lempeästi myös niissä hetkissä, kun pysähtyminen on muuten haastavaa.
- Äänitteet rahoittavat ja yhdessä rauhallisen hengityksen kanssa alentaa stressitasoja.
- Saat työkaluja mielen rauhoittamiseen Saat apua tunteiden tunnistamiseen
Palautteita Pinjan mielikuvaharjoituksista
"Kiitos ihanasta hengitysharjoituksesta. Teki hyvää rankan viikon jälkeen."
TAPIO
"Olipa ihana toi ensimmäinen! Mulla nous karvat pystyyn ton äänitteen aikana."
JUTTA
"Pinja on valmentajana helposti lähestyttävä ja ilahduttava henkilö, joka osaa kuunnella ja kykenee löytämään juuri valmennettavalle sopivat keinot käsitellä valmennettavan asioita. Erityisen taitava hän on mielikuvien hyödyntämisessä."
LEENA
John Milen
Chief Something Officier
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque pretium elit ut tempor ullamcorper. Donec posuere lacus arcu, aliquam volutpat nibh maximus vitae.
Pinja Bruun
Lempeysvalmentaja®
(LCF Life Coach, NLP Practitioner)
Hullaannun pienistä yksityiskohdista, luonnosta, pehmeistä materiaaleista, halauksista ja avoimuudesta. Tarkkailen elämää erityisherkän aisteilla ja se on salainen ainesosa kykyyni koskettaa pintaa syvemmältä.
Haluan auttaa sinua olemaan lempeämpi itseäsi kohtaan. Pysäyttää sinut itsesi äärelle, jotta kuulet kaikki ne hautautuneet haaveet ja toiveet, jotka odottavat pinnan alla esiin nostamista.
Askarruttaako jokin vielä mieltäsi?
Laita minulle viestiä pinja@email.com, autan mielelläni.