Seksuaalinen hyvinvointi

Mitä on seksuaalisen hyvinvoinnin valmennus? Millaisia teemoja se pitää sisällään?

Seksuaalinen hyvinvointi - sen aiheen äärellä olen pääosin valmennettavieni kanssa. Aihe on todella laaja, ja usein myös sivutaan muita elämän osa-alueita, kuten vaikkapa sitä miten rajat, tai niiden puute näkyy työpaikalla.

Muutamia yleisimpiä teemoja, jotka näyttäytyvät valmennuksissa:

Itsetunto
Vuorovaikutus itsen ja muiden kanssa
Suhde nautintoon (myös yleisesti elämästä nauttimiseen)
Omien toiveiden tunnistaminen ja ilmaisu (rajat)
Tunteet (ja kehon tuntemukset)
Suhde omaan kehoon

Teemat ovat siis lähinnä kaikkea muuta kuin itsenautinto tai kumppaniseksi. Toki niitäkin käsitellään, jos se on asiakkaan toive. Pääosin kuitenkin ne suurimmat haasteet tuntuu löytyvän ihan muualta.

Mulle valmentajana tärkeintä on psykologinen turvallisuus. Että asiakas uskaltaa puhua kaikesta mieltä painavasta. Monet tämän teeman asiat on sellaisia, joista ei puhuta kahvipöydässä, eikä välttämättä edes ystävien kanssa.

Jos kaipaat näiden teemojen äärelle pysähtymistä, laita viestiä. :)

Kategoriat: valmennus